ピーナッツの栄養成分表

ピーナッツの栄養成分表

中国名ピーナッツ食品英語名ピーナッツ、全種類、生
食品カテゴリー 乾燥豆および食用製品 100.0%
栄養成分（可食部100g中に含まれる量）
エネルギー (kJ) 2372 タンパク質 (g) 25.8
脂質 (g) 49.2 飽和脂肪酸 (g) 6.8
トランス脂肪酸（g） 一価不飽和脂肪酸（g） 15.6
多価不飽和脂肪酸 (g) 24.4 コレステロール (mg) 0
炭水化物 (g) 16.1 糖質 (g) 4.0
乳糖 (g) 食物繊維 (g) 8.5
水溶性食物繊維（g） 不溶性食物繊維（g）
ナトリウム (mg) 18 ビタミン A (レチノール当量マイクログラム) 0
ビタミン D(マイクログラム) {{0}}.0 ビタミン E(α-トコフェロール当量 mg) 8.33
ビタミン K(マイクログラム) {{0}}.0 ビタミン B1 (チアミン) (mg) 0.64
ビタミン B2 (リボフラビン) (mg) 0.14 ビタミン B6 (mg) 0.35
ビタミン B12(マイクログラム) 0.00 ビタミン C (アスコルビン酸) (mg) 0.0
ナイアシン (ニコチンアミド) (mg) 12.07 葉酸 (葉酸当量マイクログラム) 240
パントテン酸 (mg) ビオチン (μg)
コリン (mg) リン (mg) 376
カリウム (mg) 705 マグネシウム (mg) 168
カルシウム (mg) 92 鉄 (mg) 4.6
亜鉛 (mg) 3.27 ヨウ素 (μg)
セレン (マイクログラム) 銅 (mg)
フッ素 (mg) マンガン (mg)
デルタ-e (mg) ( - )-E(mg)
アルファ-e (mg) ベータ-カロテン (μg)
脂肪酸（合計）（g） 灰分（g）
水分(g) エネルギー(kcal) 567