玉ねぎ（生）の栄養成分表

玉ねぎ（生）の栄養成分表

食品 中国語名 タマネギ（生） 食品 英名 Onions, raw
食品カテゴリー 野菜および食品 100.0%
栄養成分（可食部100g中に含まれる量）
エネルギー (kJ) 167 タンパク質 (g) 1.1
脂肪 (g) {{0}.1 飽和脂肪酸 (g) 0.0
トランス脂肪酸 (g) 一価不飽和脂肪酸 (g) {{0}}.0
多価不飽和脂肪酸 (g) {{0}}.0 コレステロール (mg) 0
炭水化物 (g) 9.3 糖質 (g) 4.2
乳糖 (g) 食物繊維 (g) 1.7
水溶性食物繊維（g） 不溶性食物繊維（g）
ナトリウム (mg) 4 ビタミン A (レチノール当量マイクログラム) 0
ビタミン D(μg) {{0}}.0 ビタミン E(α-トコフェロール当量 mg) 0.02
ビタミンK(マイクログラム) {{0}.4 ビタミンB1(チアミン) (mg) 0.05
ビタミン B2 (リボフラビン) (mg) 0.03 ビタミン B6 (mg) 0.12
ビタミン B12(マイクログラム) 0.00 ビタミン C (アスコルビン酸) (mg) 7.4
ナイアシン (ニコチンアミド) (mg) 0.12 葉酸 (葉酸当量マイクログラム) 19
パントテン酸 (mg) ビオチン (μg)
コリン (mg) リン (mg) 29
カリウム (mg) 146 マグネシウム (mg) 10
カルシウム (mg) 23 鉄 (mg) 0.2
亜鉛 (mg) 0.17 ヨウ素 (μg)
セレン (マイクログラム) 銅 (mg)
フッ素 (mg) マンガン (mg)
デルタ-e (mg) ( - )-E(mg)
アルファ-e (mg) ベータ-カロテン (μg)
脂肪酸（合計）（g） 灰分（g）
水分(g) エネルギー(kcal) 40