一杯に何本のイチゴが入っていますか？

1日約100グラムのイチゴを食べて1日のエネルギーを提供しますが、イチゴは栄養素が非常に豊富な果物ですが、イチゴの低カロリーとそこに含まれる食物繊維は消化を助け、カロリーを減らし、食物繊維が豊富です夕食に取って代わり、エネルギーを提供し、脂肪と炭水化物の摂取を減らします。