パパイヤは胸のサイズを大きくしますか?証拠と請求の制限
Sep 04, 2019
パパイヤを食べること、パパイヤミルクシェイクを飲むこと、または通常の冷凍パパイヤを使用することによって胸が大きくなるという信頼できる臨床証拠はありません。パパイヤは果物であり、ホルモン治療薬ではありません。繊維、炭水化物、ビタミン、その他の食品成分はさまざまな食事に適合しますが、組成だけでは乳房組織に測定可能な変化を示すわけではありません。
乳房には腺組織、線維結合組織、脂肪組織が含まれています。ホルモン、ライフステージ、脂肪組織の量と分布はサイズと形状に影響します。個人の解剖学的構造も異なります。[1]人によっては全体の体重が変化すると乳房のボリュームが変化する可能性がありますが、それはパパイヤによるターゲットを絞った肥大化ではなく、単一の食品からは予測できません。
胸の拡大に関する主張は、臨床上の有効性に関する主張として扱います。{0}定義されたパパイヤ製品、用量、比較グループ、客観的な測定値、期間および安全性データを求めます。これらの要素が欠けている場合、写真、証言、パパインまたは「植物エストロゲン」への言及は証拠のギャップを埋めることはできません。新しい乳房の変化や異常な乳房の変化は、果物によって説明されるのではなく、医学的に評価されるべきです。
短い答え:パパイヤが胸を大きくすることは証明されていません。パパイン、ビタミン、消化、ミルクシェイクのレシピ、植物エストロゲンの話を胸の成長の約束に変えないでください。-パパイヤを食品として使用し、体の変化を主張するには臨床証拠が必要です。-
胸の大きさは一つの食べ物によって決まるわけではない
NCI の解剖学資料では、乳房を腺組織、管、結合組織、胸筋上の脂肪として説明しています。乳房自体には筋肉が含まれておらず、脂肪組織がサイズと形状に寄与しています。[1]この解剖学的構造は、1 つの果物が体の 1 つの領域の成長を指示するという主張がなぜ異常に強力な証拠を必要とするのかをすでに示しています。
思春期、月経周期の変化、妊娠、授乳、閉経、ホルモン剤、体重の変化、加齢によって、乳房の見た目や感触が変化することがあります。{0}これらの影響は互換性がありません。周期前後の一時的な膨満感や圧痛は永続的な成長の証拠ではなく、統制された証拠がなければ、妊娠中の変化をパパイヤ食のせいとすることはできません。
全体的なエネルギー余剰は体重増加につながる可能性があり、これには人によっては胸の脂肪の変化も含まれる場合があります。カップサイズの選択的な増加を保証することはできず、重量の配分も異なります。-高カロリーのパパイヤミルクシェイクは、牛乳、アイスクリーム、シロップ、またはナッツバターのせいで総エネルギー摂取量が変化する可能性があります。その後の体の変化をパパイヤ効果と呼ぶと、そのレシピと対象となる生理機能が混同されます。
筋力トレーニングは乳房の下にある胸筋を発達させ、姿勢や胸の外観を変えることができますが、パパイヤの栄養素を新しい乳房組織に変えることはできません。衣服のフィット感、ブラジャーのデザイン、姿勢、測定技術、通常の非対称性によっても、見かけの結果が変わる可能性があります。標準化された条件のない前後の写真は証拠としては弱いです。--
パパインの説明がうまくいかない理由
古いテキストは拡大の主張を正しく拒否しましたが、パパインは肉の消化と有益なタンパク質の吸収を助けると主張しました。その回り道では、胸のサイズについては何も確立されませんでした。タンパク質の消化は一般的な胃腸のプロセスです。たとえ食物が消化を変化させたとしても、体は、要求に応じて生成されたアミノ酸を乳房組織の成長に送ることはありません。
パパインには製品の差別化も必要です。市販のパパインは通常、未熟なパパイヤ乳液から得られ、濃縮酵素として販売されたり、加工助剤として使用されたりすることができます。熟したパパイヤの果肉、青パパイヤ、ラテックス、精製酵素、多成分サプリメントは同じ曝露ではありません。- 「パパイヤ」という名前から胸の成長を主張するものを受け継いではいけません。{4}
栄養データベースには、可食部分に何が含まれているかが記述されています。 USDA FoodData Central は生のパパイヤの栄養成分を報告していますが、ビタミン C、炭水化物、繊維、その他の栄養素のリストは胸の拡大に関する有効性試験ではありません。[2]提供内容とルールが満たされている場合、組成は真実の栄養成分表示を裏付けることができます。構造体の結果を証明することはできません。
消化器またはアレルギーに関する懸念がある場合は、別のを使用してください。パパイヤの-副作用と製品-フォーム ガイド。副作用が果物が「効いている」ことを示していると示唆するのも同様に誤解を招くでしょう。腫れ、蕁麻疹、圧痛は安全上の懸念であり、豊胸ではありません。
「天然エストロゲン」は証明への近道ではない
オンラインの説明では、多くの植物をエストロゲンと呼び、胸の成長に直接ジャンプする可能性があります。植物エストロゲンは、複雑で状況に応じた方法でエストロゲン受容体と相互作用できる多様な植物由来の化合物です。{{1}それらはアゴニストまたはアンタゴニストとして作用する可能性があり、生物学的利用能は異なります。[3]「植物エストロゲン」というラベルは処方されたエストロゲンと同等ではなく、受容体の活性はカップサイズの結果ではありません。-
パパイヤのマーケティングでは、候補化合物、その量、食用製品の基準、またはヒトへの投与量が特定されていないことがよくあります。{0}}これらの事実がなければ、メカニズムの最初のリンクさえも曖昧になります。もっともらしく聞こえる生物学的な話は、約束された結果と副作用を測定する対照試験に代わることはできません。-
他の植物からの証拠を借用することはできません。 2018 年の植物エストロゲンのレビューでは、パパイヤによる肥大を証明するのではなく、多くの化合物、特に大豆関連の研究と乳房の病態生理学について議論しています。{2}[3]別の系統的レビューでは、含まれた閉経周辺期および閉経後試験においてプラセボと比較して経口植物エストロゲンが乳房密度に影響を及ぼさないことが判明したが、高い不均一性が指摘された。[4]乳房密度も、望ましい乳房サイズと同じエンドポイントではありません。
正しい方法は-プロダクトと結果-ごとに異なります。販売者が、パパイヤ抽出物が測定された胸の体積を増加させると主張する場合、研究では、比較器、検証済みの測定値、十分な期間および安全性モニタリングを使用して、適切な集団において、主張されている用量でその定義された抽出物をテストする必要があります。異なる植物化合物が実験室マーカーを変化させるという証拠は合格しません。
証拠の境界:栄養素の存在、酵素活性、受容体の結合、証言および一時的な測定値の変化は互換性がありません。主張されているエンドポイントは持続的な胸の拡大であるため、そのエンドポイントには正確な製品について直接的で管理された人間による証拠が必要です。
実践例: 30 日間のパパイヤの請求を監査する
作業例:ソーシャル投稿には、「パパイヤミルクシェイクを毎日1杯飲むと、30日でカップサイズが1カップ増える」と書かれている。介入を定義することから始めます。パパイヤの品種は何グラムですか?牛乳、甘味料、一食分の量はどれくらいですか?レシピは標準化されましたか？これらの詳細が欠けている場合、クレームされた製品は再現できません。
次に結果を定義します。ブラのカップサイズはバンドのサイズ、ブランド、フィッティングによって異なります。組織を直接測定するものではありません。乳房の体積は、盲検評価者によって標準化された条件下で測定されましたか?月経周期のタイミング、妊娠、ホルモン剤、体重の変化、姿勢は記録されましたか?{2}}自分で選択した巻尺と 2 枚の写真では、パパイヤを特定することはできません。-
次に、比較を確認します。信頼できる試験には、適切な対照群と製品の効果を通常の変動から区別するのに十分な参加者が必要です。対象基準、順守、フォローアップの損失、分析、有害事象を記載する必要があります。-インフルエンサーの引用だけでなく、公開されたプロトコルと完全な結果を検索します。
この例では、製品固有の比較試験は提供されていません。{0}この主張は、同一性、比較対象、測定、証拠の点で失敗します。防御可能な行動は、「30 日で 1 カップのサイズ」を拒否することです。ミルクシェイクは、真実の成分、風味、栄養情報を使用した飲料として販売される可能性がありますが、胸を大きくする効果が証明された製品としては販売されていません。-
食品に基づく拡大表示の背後にある 4 つの失敗モード-
失敗モード 1: 食品が標準化されていない。「パパイヤ」とは、熟した果実 50 g、加糖ミルクセーキ 400 mL、青パパイヤ、発酵調製品、種子粉末、葉抽出物、または乳液由来のパパインを意味します。-品種、成熟度、可食量、加工および追加された成分によって、曝露量が変化する可能性があります。広告で素材が特定されていない場合、肯定的な結果を再現することも、冷凍果物の仕様に適用することもできません。-生物学について議論する前に、配合とバッチ制御方法について尋ねてください。-
失敗モード 2: メカニズムが結果を置き換えます。パパイヤには酵素が含まれている、タンパク質の吸収を改善している、ホルモンをサポートしている、または抗酸化物質が含まれているという議論があるかもしれません。たとえ成分の事実が正しいとしても、乳房のボリュームが増加するまでには数歩かかります。欠けている各ステップには証拠が必要です。食品は有効量を提供し、化合物は関連組織に到達し、ヒトを対象とした対照研究で約束された変化を示さなければなりません。その連鎖がなければ、そのメカニズムは仮説であり、実証されません。
故障モード 3: 通常の変動が結果として発生します。個人の胸の測定値は、周期に関連する膨満感、妊娠、授乳、総体重、姿勢、ブラジャーのフィット感、テープの貼り付けなどによって変化する可能性があります。{0}クレームテストでは、測定技術とタイミングを事前に定義し、体重と関連薬剤を監視し、短期的な腫れと永続的な解剖学的変化を区別する必要があります。-唯一の証拠が 1 か月後の自己報告されたカップサイズである場合、設計ではパパイヤをこれらの代替品から確実に分離することはできません。-
失敗モード 4: 安全性が約束から消えます。保証は、アレルギー、消化器症状、薬との相互作用、またはホルモンのリスクを追跡せずに、非常に大量の摂取、余分なカロリー、または濃縮されたサプリメントを奨励する可能性があります。信頼できる試験では、有害事象や離脱症状、さらには望ましい結果も報告されています。食品ラベルは仕向地のクレーム規則にも準拠する必要があります。体験談は、生理学的効果を販売する許可を与えるものではありません。有効性と安全性に関するファイルが存在しない場合は、細字の免責事項を追加するのではなく、その主張を削除してください。-
これらの失敗は、実際的な承認ルールにつながります。構成証拠は構成声明を裏付けることができます。官能試験とアプリケーション試験は、質感、色、風味、加工の決定をサポートします。適切なヒトへの結果の証拠のみが胸の拡大の主張を裏付けることができ、それは製品と使用条件と正確に一致する必要があります。-これらの証拠レーンを分離しておくことで、果物についての真実の記述が、解剖学についての誤った約束になることを防ぎます。
一時的な膨満感は永久的な拡大ではない
人は月経周期のさまざまな時点で圧痛や膨満感に気づくことがあります。妊娠と授乳により乳房にさらなる変化が生じ、ホルモン剤が組織に影響を与える可能性があります。これらの観察には独自の生理学的背景があります。ほぼ同時にパパイヤを食べることは、特に継続的に暴露せずに変化が解消する場合、またはよく知られたサイクルパターンに従う場合には、因果関係を確立しません。
全体的な重量が変わると、フィット感や外観も変わる可能性があります。ターゲットを絞った拡大を主張するには、乳房の体積変化を総重量と脂肪分布から分離する研究が必要です。-かなりのエネルギーを加えるミルクシェイクは全体的な体重増加に寄与する可能性がありますが、その結果が選択的でも保証されるものでもありません。望ましい体型への自然なルートとしてマーケティングすると、そのトレードオフが隠蔽されます。-
測定には、定義されたエンドポイントと持続期間が必要です。テープの周囲には胸郭が含まれており、姿勢や配置の影響を受けやすくなります。ブラのサイズは、ブランドによって異なるバンドとカップの規則を組み合わせたものです。臨床上の主張が提案されている場合は、資格のある研究者によって選択された検証済みの方法を使用し、何らかの変化が持続するかどうかを報告してください。短期間の満腹感を、黙って持続的な成長と呼び直すことはできません。{4}}
サプリメントと濃縮物には、それ以上の注意が必要です
カプセル、ハーブブレンド、局所用クリーム、または濃縮抽出物は、名前にパパイヤを追加することによって安全性や効果が向上するものではありません。 「バストを増強する」ハーブ製品に関する PubMed のレビューでは、レビュー対象の製品に関する臨床試験は発表されておらず、有効性の証拠が存在しないことと長期的な安全性の懸念からその使用が推奨されていないと報告しました。-[5]このレビューは複数のハーブに関するものであり、正確な配合を知る必要性が強調されています。
米国 FTC は、裏付けのない豊胸効果を主張する販売業者に対して措置を講じ、有効性と安全性を主張するための有能かつ信頼できる科学的証拠を要求しました。-[6]施行履歴は、それ自体で現在のすべての製品を判断するものではありませんが、証言や保証が適切な証拠ファイルではない理由を示しています。
FDA はまた、ビタミン、ミネラル、ハーブ、その他の栄養補助食品は病気の治療や予防として FDA によって承認されていないことを強調し、即効性のある解決策の約束はうますぎる可能性があると警告しています。{0}{1}[7]規制のカテゴリーと請求規則は目的地によって異なるため、米国の表現を別の市場にコピーするのではなく、適格な法的審査を受けてください。
胸のサイズを変えるためにホルモン剤を自己処方しないでください。{0}サプリメントは、その成分が天然物として販売されている場合でも、薬と相互作用したり、症状に不適切な場合があります。通常のパパイヤ食品、濃縮パパイン、複数のハーブ製品は、個別のリスク評価に保管してください。-
新たな乳房の変化や片側の乳房の変化を無視しないでください{0}}
一般に乳房のサイズには差があり、通常の変化は月経周期やライフステージ全体にわたって発生する可能性があります。それでも、新たな変化を評価せずにパパイヤに起因すると考えるべきではありません。 NHS のガイダンスでは、しこりや腫れ、正常ではない大きさや形の変化、皮膚のくぼみや発赤、乳頭の陥没や発疹、乳頭分泌物、または消えない乳房や脇の下の痛みの治療を受けるようアドバイスしています。[8]
これらの兆候は自動的にがんを意味するものではありませんが、臨床評価を受ける価値があります。しこり、おりもの、片側の腫れが改善するまで食事療法の実験を待つと、適切な検査が遅れる可能性があります。-変化がいつ始まったか、周期、現在の薬、その他の症状によって変化するかどうかを記録し、資格のある臨床医に相談してください。
ボディ-に関する懸念にも敬意を持って配慮する必要があります。食品販売者は、言葉遣いの前後を保証して不安を悪用すべきではありません。--外見が苦痛を引き起こしている場合、医療専門家は、果物のレシピが乳房組織をターゲットにしているかのように装うことなく、正常な変化、ブラジャーの正しいフィッティング、医学的に適切な選択肢について話し合うことができます。
実際の製品と一致するパパイヤの表示を使用する
プレーンフルーツの場合は、識別名、原材料、カット、成熟度、色、風味、糖度、パック、および対象となる食品用途を説明します。のIQF冷凍パパイヤバルクフォーマットスムージー、デザート、フルーツ ミックスの用途に合わせて評価できます。-これらのアプリケーションには胸の成長を約束する必要はありません。-
XMSDパパイヤの栄養と応用ガイド食に関する一般的なコンテキストを所有しています。その構成記述を正しい提供基準に保ち、それを対象とした解剖学的変化に拡張しないでください。 「パパイヤが含まれている」と「胸のサイズが大きくなる」はまったく異なる主張タイプです。
のためにプライベート-ラベル プロジェクト、アートワークの前にクレーム ファイルを作成します。提案された各声明、正確な製品と提供、裏付けとなる証拠、市場ルールと承認者をリストします。 「胸を大きくする」、「ホルモンバランスを整える」、「カップより 1 杯大きくなる」、または「臨床的に証明されている」などの表現は、その正確な主張が合法的かつ直接的に実証されていない限り、拒否してください。-通常の冷凍パパイヤはそうではありません。
商用例：冷凍パパイヤ500g袋は、「自然なバストアップ」を前面に主張しています。証拠ファイルには USDA の栄養データと 2 件の社会的証言のみが含まれています。どちらの情報源も、主張されている結果を測定していません。主張を削除します。 100% パパイヤ、正確な場合はカット サイズ、調理方法などの事実に基づく記述を保持し、市場固有の栄養成分とラベルのレビューを完了します。-
でフードサービス、メニューとソーシャルコピーを、サポートされていない健康上の成果とは別にしてください。 「マイルドトロピカルフレーバー」「オレンジフルーツダイス」と宣言したレシピが確認できます。 「カーブのために毎日飲む」ということはできません。事実に基づいたアプリケーションのストーリーは、裏付けのない変革の約束よりも、お客様、ブランド、供給関係を保護します。
パパイヤ製品のコンセプトを検討していますか?フォーム、成分、提供方法、用途、目的地、提案されたクレームを共有します。貴社の資格のあるチームが栄養、医学、規制の裏付けを完了している間、私たちは食品規格をレビューします。
XMSD からの最終的な意見
パパイヤには胸のサイズを大きくするという信頼できる臨床証拠はありません。乳房の解剖学、ホルモン、ライフステージ、遺伝学、体脂肪分布は、単一の食品よりも重要です。-パパインのタンパク質消化活性と栄養素リストは、欠けている結果の証拠を提供せず、ミルクシェイクは標的ホルモン療法にはなりません。
製品、投与量、集団、比較対象、測定、期間、安全性を定義するクレーム監査を使用します。体験談や借用した植物性エストロゲンの記事が欠けている場合は拒否してください。新しい乳房の変化があなたにとって珍しい場合は、医師の診断を受けてください。パパイヤを販売する場合は、検証された食品のアイデンティティ、感覚的な品質、提供方法、用途に基づいた約束を守ってください。食品の正確な説明は、劇的な体の変化の保証よりも信頼でき、サプライ チェーンが実際に管理している仕様によってサポートされます。{4}}