冷凍ラズベリーにはカロリーがあります

Apr 30, 2025

カロリーがカウントされます冷凍ラズベリーサービングサイズと処理方法によってわずかに異なります。検索結果に基づいた詳細な内訳は次のとおりです。

100gあたり：contains46〜54カロリー.

例：100gのテスコフローズンラズベリーが提供します46 kcal、5.3gの炭水化物と1.5gのタンパク質を備えています。

1カップあたり（140g）：約70カロリー、17gの炭水化物、1g脂肪、2Gタンパク質に由来します。

100gあたり：contains103カロリー、主に追加の糖（21.76gの炭水化物、ほとんどが糖）から。

注：甘い品種には、砂糖が追加されたため、無糖オプションのカロリーがほぼ2倍になります。

ファイバ：140gのサービングが提供されます9gの繊維、消化を支援し、満腹感に貢献します。

ビタミン：ビタミンC（140gあたり35％DV）およびマンガン（100gあたり32.5％DV）が豊富で、免疫と代謝の健康をサポートします。

砂糖を追加しました：甘くなったバージョン（例、「赤いラズベリー、冷凍、甘くした」）は、カロリー密度を高めます。

サービングサイズ：カロリー数は、ベリー密度のために「1カップ」のような100gと体積測定値の間で異なります。

ブランドの違い：たとえば、「グレートバリュー」フローズンラズベリーはカップあたり70kcalをリストしますが、一般的なブランドはわずかに異なる場合があります。

タイプ	サービングサイズ	カロリー	炭水化物	ファイバ	砂糖
無糖	100g	46 kcal	5.3g	5.2g	5.1g
無糖	1カップ（140g）	70 kcal	17g	9g	6g
甘くした	100g	103 kcal	21.76g	4.4g	21.76g

無糖冷凍ラズベリー平均46〜70カロリー100〜140gのサービングごとに、低カロリーの栄養濃度のオプションになります。

甘い品種カロリー含有量を2倍にする砂糖を加えて、心から消費する必要があります。

レーベルは常にレーベルをチェックしています。

冷凍ラズベリーのカロリー含有量