ジャガイモの栄養テーブル

アベニュー数量

100gあたり

エネルギー

318 kJ

カルシウム

8 mg

リン

30 mg

鉄

0.6 mg

カリウム

270 mg

ヨウ素

0.9 mg

カロチン

22 mg

ビタミン b_1

0.05 mg

リボフラビン

0.03 mg

ナイアシン

0.7 mg