みかんの栄養成分

マンダリンオレンジはジュースが豊富で、味はやや酸っぱい、そして色は優秀です。 それは新鮮に食べることができ、しばしばジュースなどに加工することができます。かんきつ類の生産量は果物の中で第一位であり、消費者に広く歓迎されています。

各100グラムのオレンジの食用部分には、43カロリー（カロリー）、カロチン490（マイクログラム）、カリウム128（mg）、ビタミンA 82（マイクログラム）、ビタミンC 35（mg）、カルシウム24（mg）、リン18が含まれています（mg）、マグネシウム14（mg）、炭水化物10.2（g）、ビタミンE 1.22（mg）、タンパク質0.8（g）、ナトリウム0.8（mg）、セレン0.7（マイクログラム）、食物繊維0.5（g）、ナイアシン0.2 （mg）、鉄0.2（mg）、亜鉛0.13（mg）、銅0.11（mg）、脂肪0.1（g）、ビタミンB1 0.04（mg）、ビタミンB2 0.03（mg）、マンガン0.03（mg）。