オクラを食べ過ぎることの副作用？

胃の調子が悪い人の中には、あまりオクラを食べない方がいいでしょう。 そうでなければ、オクラは体に良いだけでなく、病気の症状を悪化させ、下痢を引き起こす可能性があります。

オクラを食べ過ぎると、頭痛、めまい、高血圧、高血糖、その他の症状を引き起こす可能性があります。 特に一部の高齢者はオクラを食べすぎてはいけません。