オクラは消化しやすいですか？

オクラは消化しやすいですが、オクラにはシュウ酸が含まれているため、シュウ酸は状態を悪化させる可能性があるため、胃結石がある人はオクラを食べるべきではありません。また、胃の悪い人はオクラを食べない方が良いです、オクラは表面に小さな毛羽立ちがあり、これらの小さな綿毛は、胃に入った後に胃に損傷を与え、胃に損傷を引き起こし、下痢やその他の有害反応を引き起こす可能性があります。