毎日にんじんジュースを飲むのは安全ですか？

毎日にんじんジュースを飲むのは安全です。 ニンジンにはたくさんの栄養素が含まれているので、人体には良いですが、毎日たくさんのにんじんジュースを飲むことはできません。 カロチンはにんじんに含まれているので、250gを超えないようにするのがベストです。 皮膚が黄色くなることがあります。