1日3本のバナナを食べても大丈夫ですか？

1日3本のバナナを食べても大丈夫です。これは良い食習慣です。 バナナ繊維はペクチンが豊富であり、排便を促進します。バナナにはカリウムが含まれており、正常な心筋収縮の調整を維持します。より健康的。