ブロッコリーはあなたをうんちにしますか？

ブロッコリーはあなたをうんちにします、ブロッコリーはビタミンC、カルシウム、カロチン、食物繊維などの栄養素が豊富です。食物繊維は人体によって消化されない炭水化物の一種ですが、消化を助け、消化器の細菌を減らすことができます管、および排泄物を助けます。