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バナナは血圧を下げるのでしょうか?

Jun 18, 2019

バナナは血圧を下げるのか?カリウム、ダイエット、冷凍バナナのガイド

バナナには血圧の薬のような効果はなく、バナナ1本で高血圧を治療することはできません。より正確な答えは、バナナはカリウムを供給し、自然にナトリウムが少なく、果物、野菜、全粒穀物、低脂肪乳製品、ナトリウム摂取量を減らすことを重視した食事に適合できるため、血圧--に優しい食事パターンをサポートできるということです。血圧は、食事全体、ナトリウム摂取量、体重、身体活動、アルコール摂取、ストレス、睡眠、遺伝、薬剤、病状の影響を受けます。

XMSD では、責任ある食品サプライヤーの観点からこのトピックについて説明します。バナナは貴重な果物の材料ですが、高血圧の治療薬として宣伝されるべきではありません。 B2B バイヤーにとって、バナナはより実際的に評価されます。成熟度、糖度、風味、色、食感、褐変制御、冷凍形式、ピューレの品質、包装、コールドチェーン、食品の安全性、トレーサビリティ、最終用途。冷凍バナナは、スムージー、乳製品、アイスクリーム、デザート、ベーカリー、ベビーフード、小売用スムージー パック、フードサービス、および工業用果物の調製に特に役立ちます。

簡単な答え: バナナは血圧を下げますか?

バナナは、カリウムが豊富でナトリウムが少ない食事パターンの一環として、健康な血圧をサポートする可能性がありますが、バナナ自体が血圧を下げると表現すべきではありません。{0}中サイズのバナナにはカリウムが含まれており、カリウムはナトリウムバランスと血圧調節に関連しています。ただし、血圧管理は、完全な食事、ライフスタイル、および必要に応じて医学的アドバイスに基づいて行う必要があります。

バナナは血圧の薬ではありません

バナナを治療の代替として提示すべきではありません。高血圧の人は専門家の医師のアドバイスに従う必要があります。薬が処方されている場合、その代わりにバナナやその他の果物を使用しないでください。食品サプライヤーのウェブサイトでは、「バナナは高血圧を治療する」または「バナナは高血圧を治療する」などの文言は避けるべきです。

バナナはカリウムが豊富な食事パターンをサポートします-

バナナはカリウムを含む便利な果物として知られています。-カリウムは、体が正常な体液と電解質のバランスを維持するのに役立つため、重要です。ナトリウムも少なく、果物、野菜、その他の栄養価の高い食品が豊富な食事では、バナナは有用な食材の 1 つとなります。-

血圧は食事とライフスタイル全体に依存します

血圧は一つの食べ物だけではコントロールできません。ナトリウム摂取量、カリウム摂取量、カロリーバランス、体重、運動、アルコール、睡眠、ストレス、遺伝、腎機能、薬物療法はすべて重要です。より良いメッセージは、「血圧を下げるためにバナナを食べる」ということではなく、「バランスのとれた減塩摂取パターンの一部として、バナナなどのカリウムを含む果物を取り入れる」-ことです。-

カリウムを制限する必要がある人もいます

一部の人は高カリウム食品に注意する必要があります。-これには、腎臓病を患っている人、低カリウム食を推奨されている人、カリウム濃度に影響を与える特定の薬を服用している人が含まれます。-このようなユーザーは、バナナの摂取量を増やしたり、カリウムが豊富な食品を積極的に摂取したりする前に、医師のアドバイスに従う必要があります。-

なぜバナナが血圧と関係があるのか

バナナは主にカリウムにより血圧と関連しています。ただし、このトピックについては慎重に説明する必要があります。カリウムは魔法の栄養素ではなく、カリウムを含む唯一の食品ではありません。最も強力な栄養に関するメッセージは、単一の果物ではなく、食事パターンに関するものです。

バナナはカリウムを提供します

中くらいのバナナで有用な量のカリウムが摂取できます。カリウムは、果物、野菜、豆類、乳製品、ナッツ、一部の魚など、多くの食品に含まれる必須ミネラルです。バナナは便利で親しみやすく、自然な甘みがあり、生鮮食品や冷凍食品にも使いやすいことから人気があります。

カリウムは食事中のナトリウムのバランスを整えるのに役立ちます

血圧の議論ではカリウムとナトリウムが関連しています。ナトリウムが多くカリウムが少ない食事は、血圧にとってあまり好ましくないことがよくあります。ナトリウムを減らしながら食品からカリウムを増やすことは、多くの成人にとってより健康的な食事パターンをサポートするのに役立ちますが、個々の病状が依然として重要です。

DASH- スタイルの食事は果物と野菜を重視します

DASH の食事パターンは、血圧に関連してよく議論されます。一つの特別な食べ物に依存するわけではありません。果物、野菜、低脂肪乳製品、全粒穀物、脂肪の少ないたんぱく質、ナッツ、種子、豆類、塩分の少ない食品を重視しています。-バナナはこのパターンに当てはまりますが、他の多くの果物や野菜も当てはまります。

バナナは便利ですが、カリウム源はそれだけではありません

バナナは便利なカリウム源ですが、カリウムが最も豊富な食品ではないため、それだけに注目すべきではありません。{0}ジャガイモ、豆、レンズ豆、ほうれん草、かぼちゃ、ドライアプリコット、プルーン、乳製品、その他多くの食品もカリウムを摂取する可能性があります。変化に富んだ食事は、1 つの果物に頼るよりも効果的です。

バナナが約束できないこと

古い食品記事では、果物の印象をより強力にするために、強力な機能性表示がよく使用されていました。輸出志向の B2B 食品サプライヤーにとって、これは正しいアプローチではありません。-バナナは良い果物の材料ですが、薬として書かれるべきではありません。

バナナは高血圧を治療しない

バナナを高血圧の治療薬として説明すべきではありません。それらは健康的な食事の一部である可能性がありますが、血圧の治療は医学的な話題です。高血圧の人は、バナナだけに依存せず、医師の指導に従う必要があります。

バナナは薬の代わりになるべきではない

医師が血圧の薬を処方した場合、代わりにバナナを使用すべきではありません。これは信頼とコンプライアンスにとって重要です。食品供給者は、食品が処方された治療法に代わることを示唆するような表現を避けるべきです。

ACE阻害剤の主張は食品のマーケティングには適さない

古い記事では、アンジオテンシン変換酵素阻害剤に似た化合物について言及していました。{0}この文言は冷凍果物の供給業者の記事にはふさわしくありません。 ACE阻害剤は医薬品の一種です。バナナにこの種の保険請求を使用すると、医療保険請求のリスクが生じ、購入者の信頼が低下する可能性があります。{4}}

健康強調表示は目的地市場のルールに従う必要があります

購入者が小売商品にカリウム関連の健康強調表示を使用したい場合、その文言は仕向地市場の規制に従う必要があります。{0}より安全な B2B アプローチは、バナナをカリウムを含む果物の原材料として議論し、未承認の疾患治療薬の謳い文句を避けることです。{3}}

生バナナ vs 冷凍バナナ vs バナナピューレ

バナナはさまざまな形で使用できます。生バナナ、冷凍バナナ片、バナナピューレ、乾燥バナナ製品にはそれぞれ異なる機能があります。 B2B バイヤーは、最終用途、テクスチャー、甘味、加工方法、パッケージング、ラベルの位置に基づいてフォームを選択する必要があります。

生バナナをそのまま食べられる

新鮮なバナナは、直食、生鮮小売、食品サービスのフルーツ バスケット、および即時使用に最適です。これらは便利で広く受け入れられています。ただし、新鮮なバナナは、熟成段階、傷み、温度、保存期間、廃棄物の影響を受けやすいです。工業用途では、成熟度の変動により配合の不一致が生じる可能性があります。

スムージーやフードサービス用の冷凍バナナ

冷凍バナナのスライス、ダイス、またはチャンクは、スムージー、朝食ボウル、フローズン ドリンク、アイスクリームの代替品、乳製品、デザート、フードサービスに実用的です。冷凍バナナは、皮をむく、切る、熟度のばらつき、毎日の準備の手間を軽減します。 IQF フォーマットは部分制御もサポートしています。

乳製品、ベビーフード、ベーカリー用のバナナピューレ

バナナピューレは、滑らかなフルーツベースが必要な場合に便利です。ヨーグルト、離乳食、飲料、アイスクリーム、ソース、詰め物、ベーカリー、パンケーキ、マフィン、および工業用果物の調製物に使用できます。購入者は、関連する場合はブリックス、pH または酸性度、色、質感、熱処理、梱包、および保管要件を確認する必要があります。

乾燥バナナ製品は分量と砂糖に注意が必要です

乾燥バナナ製品は水分が除去されるため、より濃縮されます。バナナチップスには、工程によっては砂糖や油が添加されている場合もあります。これらの製品は、丸ごとの新鮮なバナナまたは冷凍バナナとは異なる栄養成分とラベルの位置を持っています。分量と成分表示は明確である必要があります。

冷凍バナナの B2B アプリケーション

冷凍バナナは、自然な甘み、ブレンド後のクリーミーな食感、バナナの風味、そして取り分けに便利な点で貴重です。これらは、飲料、乳製品、ベーカリー、デザート、ベビーフード、小売、およびフードサービスの用途で広く使用されています。

スムージーとフローズンドリンクブレンド

冷凍バナナは、最も実用的なスムージー材料の 1 つです。甘み、コク、クリーミーな口当たりが加わります。イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー、マンゴー、パイナップル、パパイヤ、ココア、ピーナッツバター、ヨーグルト、オーツミルク、野菜とよく合います。 B2B スムージー パックの場合、分量とカット形式が重要です。

ヨーグルト、乳製品、アイスクリーム、デザート

冷凍バナナまたはバナナ ピューレは、ヨーグルト、飲むヨーグルト、フローズン ヨーグルト、アイスクリーム、シャーベット スタイルの製品、ムース、プリン、デザート カップ、乳製品ベースなどに使用できます。{0}バナナは甘みとコクを与えますが、購入者は焦げ目、味の安定性、色の期待を管理する必要があります。

ベーカリー、フィリング、ソース、離乳食

バナナピューレと冷凍バナナ片は、マフィン、ケーキ、パンケーキ、詰め物、ソース、離乳食、フルーツ調製物、および工業用配合物に使用できます。これらの製品では、バナナの成熟度と甘さがレシピのバランスや最終的な風味に影響するため、重要です。

小売用冷凍パックとプライベートブランドのスムージーキット

冷凍バナナは、単一のフルーツ パック、ミックス フルーツ パック、スムージー キット、朝食ボウルの材料、またはプライベート ブランドの冷凍フルーツ製品として包装できます。小売購入者は、パック サイズ、カット形式、ラベル要件、保存期間、カートンの強度、コールド チェーンの状態を確認する必要があります。

食品サービスおよび産業加工

フードサービス事業者や食品工場は、冷凍バナナを使用することで、皮をむいたり、切ったり、熟度を選別したり、廃棄物を減らすことができます。一貫したスムージーの準備、デザートの製造、乳製品の配合、ベーカリーの加工、セントラルキッチンの運営をサポートします。

XMSD は冷凍バナナの品質をどのように見ているか

XMSD では、B2B 調達リスク管理の観点から冷凍バナナを評価しています。-バイヤーはバナナ片やピューレを購入するだけではありません。バイヤーは、原材料の成熟度、甘味、色、風味、褐変制御、冷凍性能、包装の適合性、コールドチェーンの信頼性、文書化、サプライヤーとのコミュニケーションを購入します。

品種、熟成度、糖度、色、風味

バナナの品質は成熟することから始まります。熟していないバナナはでんぷん質で味が弱い場合があります。熟しすぎたバナナは柔らかすぎて色が濃すぎる可能性があります。冷凍バナナ製品の場合、糖度、色、香り、食感が最終用途に一致している必要があります。スムージーのブランドはより甘く熟したプロファイルを好む場合がありますが、ベーカリーやベビーフードのユーザーは異なる仕様を必要とする場合があります。

スライス、サイコロ、チャンク、ピューレ、カスタマイズされたフォーマット

アプリケーションが異なれば、必要なバナナ形式も異なります。スライスとチャンクはスムージーや小売用パックに適しています。サイコロはデザートやフードサービスに使用できます。ピューレは、乳製品、離乳食、ベーカリー、飲料、工業用配合製品に適しています。 XMSDは、バイヤーの機器とアプリケーションに応じてカスタマイズされたフォーマットについて話し合うことができます。

焼き色制御、質感、アプリケーションのマッチング

バナナは酵素反応と酸素への曝露により茶色になることがあります。冷凍バナナ製品は、色の安定性、きれいな風味、適切な食感を確保するために管理する必要があります。一部の用途では濃いバナナの色を受け入れることができますが、小売用の冷凍パックではより優れた視覚的制御が必要な場合があります。仕様は製品の位置付けと一致する必要があります。

IQF冷凍、包装、コールドチェーン、トレーサビリティ

IQF 冷凍により、適切に処理して保存した場合、バナナ片を小分けに保つことができます。包装は、冷凍焼け、湿気の損失、臭気の移り、および物理的損傷から保護する必要があります。安定した冷凍保管と輸送により、凝集、脱水、色落ち、品質上の苦情が軽減されます。トレーサビリティは、各バッチを生産および原材料の記録に結び付ける必要があります。

文書化と輸出のサポート

B2B 購入者は、製品仕様、梱包リスト、賞味期限、保管温度、原産国の文書、証明書、微生物学的基準、残留農薬要件、該当する場合は重金属要件、およびトレーサビリティを確認する必要があります。-- XMSD は、輸出-指向のドキュメントとアプリケーション-ベースの仕様の議論で購入者をサポートできます。

適切なバナナ製品フォーマットを選択する方法

バナナ製品の選択は、最終用途、食感の要件、甘味の目標、見た目の期待、加工方法、包装チャネル、およびラベルの位置に基づいて行う必要があります。次の表は、B2B 購入者向けの実際的な比較を示しています。

バナナ形式 最優秀アプリケーション 購入者の主な懸念事項 XMSD B2B ビュー
新鮮なバナナ 生鮮小売、直食、生鮮食品サービス 熟成段階、傷み、賞味期限が短い、廃棄物 新鮮なチャネルに最適ですが、工業用配合物には不安定です
IQFバナナスライス スムージー、小売用冷凍パック、朝食用ボウル、フードサービス スライスの厚さ、色、ブリックス、固まり、焼き目 スムージーやプライベートブランドの購入者向けの実用的なフォーマット
冷凍バナナダイス デザート、乳製品、ベーカリー、トッピング、フードサービス サイコロのサイズ、食感、色、甘さ、分量のコントロール 小さな果物が必要な場合に便利です
冷凍バナナチャンク スムージー、フローズンドリンク、アイスクリーム代替品、フードサービス チャンクサイズ、ブレンド性、成熟度、風味 飲料およびスムージーの製造に強力な選択肢
バナナピューレ 乳製品、離乳食、ベーカリー、飲料、ソース、詰め物 ブリックス、色、濃度、熱処理、包装 滑らかなフルーツベースとフォーミュラの一貫性が必要な場合に最適です
乾燥バナナ製品 スナック、シリアル、ベーカリー、トレイルミックス、トッピング 水分、砂糖または油の添加、テクスチャー、ラベル表示 冷凍バナナとはカテゴリーが異なります。部位とラベルの管理事項
プライベートラベル冷凍バナナパック スーパーマーケットの冷凍フルーツ、スムージーキット、ミックスフルーツパック パッケージ、ラベル要件、保存期間、説明書 小売{0}}すぐに梱包および購入者-に特有の仕様をサポート

結論:バナナは血圧を下げるのか?

バナナは薬のように血圧を下げる効果はないので、高血圧の治療法として宣伝すべきではありません。より正確で責任ある答えは、バナナはカリウムを供給し、自然にナトリウムが少ないため、血圧に優しい食事をサポートできるということです。--その価値は、果物、野菜、全粒穀物、低脂肪乳製品、脂肪分の少ないタンパク質、低ナトリウムの選択肢などを含むバランスの取れた食事パターンの一部である場合に最も強くなります。{4}}

B2Bバイヤーにとって、バナナの価値は医療上の価値ではなく、食品成分の価値として議論されるべきです。冷凍バナナは、スムージー、乳製品、デザート、ベーカリー、ベビーフード、フードサービス、小売パック、および工業用果物の準備に役立ちます。適切なフォーマットは、成熟度、ブリックス、色、褐変制御、質感、包装、コールド チェーン、および最終用途によって異なります。

XMSD はプロの冷凍果物と野菜のサプライヤーとして、IQF バナナ スライス、バナナ ダイス、バナナ チャンク、バナナ ピューレ、冷凍フルーツ混合ソリューション、カスタマイズされた包装、プライベート ラベル オプション、仕様の検討、輸出指向の品質管理で購入者をサポートできます。{0}}スムージー、乳製品、ベーカリー、デザート、ベビーフード、小売用冷凍パック、フードサービス、または産業加工用の冷凍バナナの材料を調達している場合は、製品の詳細、サンプル、および見積もりサポートについて XMSD にお問い合わせください。

バナナ、血圧、カリウム、冷凍バナナの供給に関するよくある質問

1. バナナは血圧を下げますか?

バナナには血圧の薬のような効果はありません。これらはカリウムが豊富でナトリウムが少ない食事の一環として健康な血圧をサポートする可能性がありますが、高血圧の治療法として説明されるべきではありません。{1}

2. バナナが血圧と関係があるのはなぜですか?

バナナにはカリウムが含まれているため、血圧と関係があります。カリウムはナトリウムバランスと血圧の調節に関係しています。しかし、果物1つを食べるよりも、完全な食事とライフスタイルの方が重要です。

3. バナナにはどのくらいのカリウムが含まれていますか?

NIH ODS カリウム食品参考文献によると、中くらいのバナナには約 422mg のカリウムが含まれています。このため、バナナはカリウムを含む有用な果物になります-が、唯一のカリウム源ではありません。

4. バナナは血圧の薬の代わりになりますか?

いいえ、バナナは処方薬や治療の代わりになるべきではありません。高血圧の人は、医療専門家の指導に従う必要があります。

5. バナナは減塩食に適していますか?-

バナナはもともとナトリウムが少なく、カリウムが含まれているため、減塩の食事パターンに適合します。{0}食事全体としても、ナトリウムを多く含む加工食品を減らし、さまざまな果物や野菜を取り入れる必要があります。-

6. バナナは DASH ダイエットの一部ですか?

DASH では果物、野菜、低脂肪乳製品、全粒穀物、脂肪の少ないたんぱく質、豆類、ナッツ、種子、塩分濃度の低いものを重視しているため、バナナは DASH{0}} スタイルの食事パターンに適合します。- DASH はバナナだけに依存するわけではありません。

7. バナナの食べ過ぎに注意すべき人は誰ですか?

腎臓病の人、低カリウム食を摂取している人、カリウム値に影響を与える薬を服用している人は、バナナの摂取量を増やす前に医師のアドバイスに従ってください。{0}血糖値を管理している人は、分量と総炭水化物も考慮する必要があります。

8. 青いバナナと熟したバナナは違いますか?

はい。緑色のバナナには難消化性デンプンが多く含まれており、甘味が少なくなります。熟したバナナは甘くて柔らかく、スムージー、ピューレ、ベーカリー、デザートに適しています。 B2B バイヤーは、アプリケーションに従って成熟度を定義する必要があります。

9. 冷凍バナナは健康に良いですか?

砂糖を加えていない冷凍バナナは実用的な果物の材料になります。スムージー、乳製品、デザート、ベーカリー、フードサービスに役立ちます。最終的な栄養は、レシピ、分量、砂糖、シロップ、クリーム、その他の材料が追加されるかどうかによって異なります。

10. 冷凍バナナはスムージーに適していますか?

はい。冷凍バナナは自然な甘み、コク、クリーミーな口当たりを加えるため、スムージーに非常に適しています。ベリー、マンゴー、パイナップル、ココア、ヨーグルト、代替乳、野菜とよく合います。

11. IQFバナナとは何ですか?

IQFバナナとは、個別に急速冷凍されたバナナを意味します。バナナのスライス、ダイス、またはチャンクは個別に冷凍されるため、小売、食品サービス、工業生産向けに小分け、計量、混合、梱包することが容易になります。

12. バナナピューレは何に使われますか?

バナナピューレは、ヨーグルト、ベビーフード、飲料、スムージー、アイスクリーム、ベーカリー、ソース、詰め物、パンケーキ、マフィン、および工業用果物の調製物に使用されます。購入者は、ブリックス、色、一貫性、熱処理、梱包、および保管要件を確認する必要があります。

13. バナナはなぜ茶色になるのですか?

バナナは酵素による褐変と酸素への曝露により茶色に変色することがあります。冷凍バナナ片、ピューレ、小売用パック、および外観が重要な製品では、褐変の制御が重要です。

14. 冷凍バナナはベーカリーで使用できますか?

はい。冷凍バナナ片またはバナナピューレは、マフィン、ケーキ、パンケーキ、詰め物、ソース、デザート、およびベーカリーの配合に使用できます。最終レシピでは、成熟度、甘味、水分、食感をテストする必要があります。

15. 冷凍バナナは離乳食に使えますか?

バナナピューレは、製品が食品の安全性、品質、残留農薬、重金属、微生物学的、加工、包装、および仕向地市場の厳しい要件を満たしている場合、離乳食用途に使用できます。購入者は仕様を慎重に定義する必要があります。

16. B2B バイヤーが冷凍バナナを購入する際に確認すべきことは何ですか?

B2Bバイヤーは、品種、成熟度、ブリックス、色、風味、香り、食感、カットサイズ、褐変制御、凝集、異物、微生物学的基準、残留農薬要件、該当する場合は重金属要件、包装、賞味期限、保管温度、トレーサビリティ、輸出書類を確認する必要があります。

17. 冷凍バナナをプライベートブランド小売用に梱包できますか?

はい。冷凍バナナは、バナナのスライス、チャンク、ミックス フルーツ パック、スムージー パック、朝食ボウルの材料、フードサービス パックなどのプライベート ラベル小売製品用に包装できます。製造前にパッケージとラベルの要件を確認する必要があります。

18. XMSD は産業用バイヤーに冷凍バナナを供給できますか?

はい。 XMSD は、IQF バナナ スライス、バナナ ダイス、バナナ チャンク、バナナ ピューレ、ミックス冷凍フルーツ ソリューション、バルク包装、プライベート ラベル オプション、仕様の検討、スムージー、乳製品、ベーカリー、デザート、ベビーフード、小売冷凍パック、フードサービス、工業加工の顧客向けのアプリケーション ベースの推奨事項で B2B バイヤーをサポートできます。{2}}

参考文献

1. NIH 栄養補助食品局。医療専門家向けのカリウムファクトシート。この情報源は、カリウム、血圧、DASH 摂取パターン、中サイズのバナナのカリウム含有量に関する議論をサポートするために使用されます。NIH ODS: カリウムファクトシート

2. NIH 栄養補助食品局。消費者向けのカリウムファクトシート。この情報源は、バナナなどのカリウム食品源と、カリウム、ナトリウム、血圧の関係についての消費者レベルの説明をサポートするために使用されます。-NIH ODS: カリウム消費者ファクトシート

3. 国立心肺血液研究所。 DASH食事プラン。この情報源は、DASH が果物、野菜、低脂肪乳製品、全粒穀物、脂肪分の少ないタンパク質、低ナトリウムの選択肢を重視した、柔軟でバランスの取れた食事計画であるという説明を裏付けるために使用されています。-NHLBI: DASH 食事プラン

4. 国立心肺血液研究所。 DASHとともに生きる。この情報源は、DASH- スタイルの食事には、食品源からのより高いカリウム目標とより低いナトリウムの選択が含まれるという議論を裏付けるために使用されます。NHLBI: DASH とともに生きる

5. 米国食品医薬品局。カリウム含有食品の健康強調表示通知。この情報源は、カリウムの優れた供給源でありナトリウムが少ない食品を含む食事が高血圧や脳卒中のリスクを軽減する可能性があるという慎重な主張の文言を裏付けるために使用されています。FDA: カリウム健康強調表示通知

6. アメリカ心臓協会。カリウムが高血圧の制御にどのように役立つか。この情報源は、カリウムが豊富な食品が高血圧の管理に重要であり、ナトリウムの影響を軽減できることを説明するための心臓の健康に関する参考資料として使用されています。{{3}米国心臓協会: カリウムと血圧

7. USDA フードデータ セントラル。この情報源は、バナナの栄養やその他の果物の栄養データ(カリウム、炭水化物、繊維、ビタミン、ミネラル、一食分サイズ情報など)の公開食品成分データベースとして使用されます。-USDA 食品データ セントラル

8. FDA。安全な農産物を選んで提供する。この情報源は、農産物の安全な取り扱い、洗浄、準備、および保管の原則に関する一般的な参考資料として使用されます。FDA製品の安全性

9. FAO/WHO 食糧コーデックス。コーデックス標準リスト。この情報源は、加工果物、急速冷凍製品、衛生、品質、ラベル表示、食品安全原則に関連する国際食品基準の一般的な参考資料として使用されます。{3}}コーデックス規格規格リスト

10. FoodSafety.gov.冷蔵食品の保管チャート。この情報源は、0 °F / -18 °以下での冷凍庫保管を含む、冷蔵および冷凍食品の保管温度原則の一般的な基準として使用されます。FoodSafety.gov 冷蔵保管チャート