夜にトウモロコシを食べられますか？

夜はとうもろこしを食べることができますが、あまり食べないでください。 トウモロコシの食物繊維は胃の消化を促進しますが、胃は夜は休んでいます。 コーンを食べすぎると、胃の負担が増え、不眠症になります。 また、コーンには砂糖が非常に多く含まれています。 夜にコーンを食べ過ぎると、砂糖が時間内に消化されず、体重が増える可能性があります。