赤ちゃんはバナナを食べすぎても大丈夫ですか?|XMSD
Nov 15, 2019
バナナは簡単な最初の果物ですが、毎食満腹になる食べ物ではなく、多様な補完食の一部であるべきです。適切な量は、赤ちゃんの年齢、哺乳スキル、通常のミルク摂取量、食欲、個人の耐性によって異なります。
短い答え:はい、特に母乳、粉ミルク、その他の補完食品を妨げる場合には、赤ちゃんに必要以上にバナナを与えてしまう可能性があります。この記事でレビューした主な公衆衛生指針では、バナナの摂取制限を普遍的に定めていません。-固形物を食べる準備ができている赤ちゃんの場合は、少量から始め、安全なテクスチャーを使用し、空腹と満腹の合図に従い、1週間を通して変化を与えてください。
赤ちゃんはいつからバナナを食べ始められるの？
ほとんどの赤ちゃんは、発達の準備が整うと、約 6 か月で補完食を始めることができます。 CDCは、支えられて座る、頭と首を制御する、食べ物のために口を開ける、食べ物を押し出さずに飲み込むなどの兆候を挙げています。 4 か月前に固形物を開始することはお勧めできません。通常、赤ちゃんはバナナを食べるのに1歳の誕生日まで待つ必要はありません。
6 か月から 12 か月までは、母乳および/または乳児用ミルクが主な栄養源であり続けますが、固形食品の役割が徐々に大きくなります。したがって、バナナは補完的な食品であり、牛乳の代替品やそれ自体で完全な食事になるものではありません。
バナナはどのくらいの量が多すぎるのでしょうか?
ここで確認した主要な公衆衛生指針では、すべての赤ちゃんに与えられるバナナの最大数が決まっていません。{0} CDCは、固形物を食べ始めるときは、大さじ1～2杯の食べ物から始めて、子供がまだお腹が空いているか、満腹しているかの兆候に注意することを推奨しています。これは、バナナの割り当てではなく、食品全般に対する最初のアプローチです。
バナナが繰り返しミルクの代わりになったり、他のグループの食べ物に対する食欲がほとんどなくなったり、不快感や便の明らかな変化が続いたりすると、おそらくその部分が役に立たないほど大きくなった可能性があります。元気な赤ちゃんに通常よりも多めの 1 回分を与えるのは、毎日バナナを主食にするのとは異なります。
バナナを数えるよりも良いルール:少量ずつ与え、赤ちゃんがまだ空腹を示している場合は多めに与え、満腹の合図が出たらやめ、家族の食事と臨床指導に従って、果物と野菜、穀物、豆類、卵、肉、魚、乳製品、またはその他の年齢に応じた選択肢をローテーションします。{0}}
バナナは赤ちゃんの便秘を引き起こす？
親はバナナと便秘について相反するアドバイスを受けることがよくあります。より擁護可能なアプローチは、すべてのバナナが便秘を引き起こす、または便秘を治すと仮定するのではなく、個々の子供の便のパターンを観察することです。米国国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所は、標準的な食物繊維目標は1歳未満の乳児には利用できないと指摘し、乳児の食事について主治医と話し合うよう親にアドバイスしている。
食事の変更後に便が硬くなったり、乾いたり、痛みを感じたり、異常に排泄しにくくなった場合は、赤ちゃんが何を食べているかを記録し、持続する症状について小児科の医療専門家に相談してください。バナナ（緑色のバナナ製剤を含む）は、臨床上のアドバイスがない限り、便秘や下痢の治療法として使用すべきではありません。
バナナを赤ちゃんが食べられる食感で提供する
当面の安全のためには、毎日の任意のカウントよりも食感と給餌位置の方が重要です。早く食べる人は、熟したバナナを滑らかになるまで潰してもよいでしょう。口腔のスキルが発達するにつれて、テクスチャーが厚くなったり、ゴツゴツしたりすることがあります。フィンガーフードの形状は、年齢ラベルだけをコピーするのではなく、柔らかく、子供の現在の能力に合わせて準備する必要があります。
- 潰しやすい熟した柔らかいバナナを使用してください。
- 食事中は赤ちゃんを直立させ、目を覚まし、安全に座らせます。
- 食事中は赤ちゃんと一緒にいて、ゆっくりとしたペースで過ごしましょう。
- 冷凍庫から出したばかりの硬い部分は絶対に提供しないでください。
- 嚥下障害または発達障害がある場合は、小児の臨床医のテクスチャー計画に従ってください。
安全上の注意:赤ちゃんが新しい食感を学習している間に吐き気が起こることがありますが、窒息は緊急事態です。毎回の食事を監視します。食後の呼吸困難、喘鳴、唇や喉の顕著な腫れ、またはその他の重度の反応がある場合は、緊急に医師の診察を受けてください。
アレルギーや不耐症についてはどうですか？
バナナが新しい場合は、少量を単独で与えると、反応を特定しやすくなります。繰り返す嘔吐、下痢、かゆみのある発疹、咳、喘鳴、腫れなどの症状が現れた場合は、食事を中止し、医師の診察を受けてください。診断されたアレルギー、重大な湿疹がある赤ちゃん、または既存の臨床医の指示による授乳計画がある赤ちゃんには、新しい食べ物を導入する前に個別のアドバイスが必要な場合があります。-
新鮮なバナナ、潰したバナナ、または冷凍バナナ: 何が変わりますか?
熟した新鮮なバナナは皮をむいてすぐに潰すことができます。市販の冷凍バナナは、独自の使用目的と調理手順が記載されたパッケージ化された材料です。冷凍すると、解凍後にバナナの組織が柔らかくなりますが、柔らかさだけでは、冷凍製品がすぐに食べられる、または幼児に適していることを証明するものではありません。
ラベルを確認し、コールドチェーンを損傷のない状態に保ち、メーカーの解凍または調理の指示に従ってください。 FDA は、市販の冷凍食品のパッケージ調理手順に従うことを推奨しています。赤ちゃんにとって、最終的な食事には年齢に応じた食感、清潔な取り扱い、そして厳重な管理が必要です。-
| バナナの形 | 実用 | 主なチェック |
|---|---|---|
| 熟した新鮮なバナナ | マッシュするか、柔らかいフィンガーフードの形に整えます- | 熟度、食感、衛生状態、監修 |
| 家にある冷凍バナナ | レシピのために解凍してマッシュします | 安全な保管履歴と最終的な質感 |
| 市販のIQFバナナ | 食品製造、ブレンド、ベーカリー、またはフードサービス | ラベル、使用目的、仕様、および加工手順 |
1週間の「多すぎる」様子
赤ちゃんは数日間バナナを熱心に受け入れるかもしれません。好みだけでは害はありません。有益な質問は、パターンが何を置き換えるかです。週を通して、子供はミルクを与え続け、さまざまな味、食感、食品グループを学ぶ機会を与える必要があります。
バナナが他の食べ物への食欲を常に止めてしまう場合、子供に食べるように圧力をかけるために使用されている場合、または消化器系の問題が繰り返されている場合には、量や頻度を減らしてください。臨床医は、成長不良、持続的な嘔吐や下痢、血便、摂食痛、嚥下困難、脱水、進行中の便秘などを、単なるバナナの問題として扱うのではなく、評価する必要があります。
ベビーフードと子供用食品の購入者向けの冷凍バナナ-
一般的な食品加工用に販売されているバナナ原料は、自動的に幼児向け製品になるわけではありません。-メーカーは最終的な用途を定義し、原材料、プロセス、ラベル表示、完成食品管理が目的地市場の要件を満たしていることを確認する必要があります。-滑らかな外観や細かい切り口は、文書化された食品の安全性評価に代わることはできません。{4}}
バイヤーは配合前にチェック
XMSDでは、イメージだけで選ぶのではなく、目的の製品とプロセスから始めることをお勧めします。購入者は、バナナの形状、熟度、カット サイズ、成分表示、色の許容範囲、包装、コールド チェーンの取り扱い、材料がさらなる加工を目的としているかどうかについて話し合うことができます。-微生物学的基準、残留要件、文書、および乳児用-食品-特有の管理は、目的地市場向けに合意され、購入者自身の食品安全計画と照らし合わせて検証される必要があります。-
私たちの現在IQF冷凍バナナのページスライスとその他のアプリケーション指向のフォームを示します。-購入者は、合意され検証された基準なしに一般的な冷凍バナナを「ベビーフードグレード」と表現するのではなく、製品仕様と裏付け文書を確認する必要があります。
XMSD 調達メモ:冷凍バナナ プロジェクトの場合は、用途、カットまたはピューレの要件、梱包形式、コールド チェーン プラン、目的地-に関する書類のリクエストについて話し合うことができます。レビューしてください冷凍包装アプローチそして現在の認証情報仕様を確認する前に。
よくある質問
生後 6{0}} か月-の赤ちゃんはバナナを食べてもいいですか?
多くの赤ちゃんは、固形物を食べる準備ができていれば、生後約 6 か月でバナナを試すことができます。赤ちゃんが安全に飲み込める量の少量から始めて、母乳や乳児用ミルクを主な栄養として継続してください。
赤ちゃんがバナナを食べるには1歳以上必要ですか?
いいえ、現在の CDC と WHO のガイダンスでは、赤ちゃんが発育の準備ができている限り、一般的に補完食の開始は 12 か月ではなく約 6 か月とされています。
初めて与えるバナナの量はどのくらいですか?
少量の味見またはスプーンを与えて、赤ちゃんにリードしてもらいます。 CDCの固形物摂取を始める際のガイダンスでは、大さじ1～2杯の食べ物から始めて、その後は空腹感と満腹感の合図に注意することを推奨しています。赤ちゃんはあらかじめ設定された量を完食する必要はありません。
丸ごとのバナナは赤ちゃんにとって多すぎますか？
初めて食べる人や若い人にとって、丸ごとのバナナは通常の最初の部分よりもはるかに大きいです。年長の赤ちゃんは、もっと食べることがあります。すべての子供に対して 1 つの数値を使用するのではなく、年齢、食欲、牛乳の摂取量、食事の残りの部分、耐性に基づいて食事を判断します。
赤ちゃんは毎日バナナを食べてもいいのでしょうか？
赤ちゃんが許容できる場合は、バナナを定期的に摂取することができますが、毎日のバナナは食事を制限するべきではありません。さまざまなグループの他の果物や食品を提供し続けて、子供がさまざまな栄養素、風味、食感を経験できるようにします。
バナナを食べすぎると赤ちゃんは便秘になりますか?
便秘を予測する普遍的なバナナの本数はありません。個々の便のパターンを観察してください。硬くて乾燥した、痛みを伴う便、または持続的な排便困難がある場合は、特に乳児の場合、小児科のアドバイスを受ける必要があります。
バナナは下痢や消化不良を引き起こす可能性がありますか?
新しい食べ物やより多くの量を与えたときに、一時的に便の変化や不快感を感じる赤ちゃんもいますが、バナナがすべての子供に予想通り消化不良を引き起こすわけではありません。下痢が続く場合、嘔吐を繰り返す場合、脱水症状がある場合、または赤ちゃんの体調が悪そうな場合は、摂取量を減らして医師の診断を受けてください。
バナナは窒息の危険がありますか?
サイズ、形、質感が子供のスキルに合わない場合、どんな食べ物でも危険になる可能性があります。年齢に応じた柔らかいバナナを使用し、赤ちゃんをまっすぐに座らせ、常に監視し、決して固く凍ったバナナを与えないでください。-
バナナは必ず潰したほうがいいのでしょうか？
滑らかなマッシュバナナは、早めに食べる人に適しています。摂食スキルが発達するにつれて、赤ちゃんは食感を徐々に変える必要があります。正しいフォームは、単なる実年齢ではなく、現在の口腔運動能力によって決まります。-
赤ちゃんは冷凍バナナを食べても大丈夫でしょうか？
冷凍庫から出したばかりの硬いものを与えないでください。冷凍バナナ製品が使用目的に適している場合は、ラベルに従って調理し、安全な最終食感に変えてください。市販の IQF 食材は、自動的に離乳食を食べる準備ができているわけではありません。--
赤ちゃんもバナナアレルギーになるのでしょうか？
反応は可能です。発疹、繰り返しの嘔吐、下痢、咳、腫れが現れた場合は、食事を中止し、医師の診察を受けてください。呼吸困難、喘鳴、または顕著な腫れがある場合は、緊急の医師の診察が必要です。
バナナは母乳や粉ミルクの代わりになりますか?
補完給餌が始まったばかりのときはそうではありません。生後 6 か月から 12 か月までは母乳および/または乳児用ミルクが主な栄養となりますが、固形物は徐々に導入されます。
ベビーフードのメーカーは冷凍バナナを購入する際、-何を確認する必要がありますか?
使用目的、バナナの形状、熟度、成分表示、微生物学的基準、残留要件、包装、コールド チェーン管理、文書化、さらなる加工ステップ、目的地-の市場ルールを確認します。-一般的な製品名から幼児食への適合性を推測しないでください。{4}
XMSD からの最終的な意見
固形物を食べる準備ができている赤ちゃんは、通常、生後 6 か月頃からバナナを試すことができます。実際的な安全策は、少量の開始、反応に応じた給餌、食事の多様性、安全な食感、監視された直立した食事、および持続する症状への注意です。市販の冷凍バナナの場合、果物そのものと同様に、使用目的と検証済みの仕様が重要です。