黄金ズッキーニの栄養成分表

ゴールデンズッキーニ栄養成分表示

中国名は金夏カボチャです。 食べ物の英語名はゴールドサマースカッシュです。
食品カテゴリー 野菜および製品 食用セクション 91.0%
ソース SD 原産地 中国
栄養成分（可食部100g中に含まれる量）
エネルギー (キロジュール) 47 タンパク質 (g) 1.8
脂肪 (g) 0.1 飽和脂肪酸 (g)
トランス脂肪酸 (g) 一価不飽和脂肪酸 (g)
多価不飽和脂肪酸 (グラム) コレステロール (mg) —
炭水化物 (g) 3.6 糖質 (g)
乳糖(g) 食物繊維(g) 2.8
水溶性食物繊維（g） ― 不溶性食物繊維（g） ―
ナトリウム (mg) 3 ビタミン A (レチノール当量 mcg) 27
ビタミン D (マイクログラム) - ビタミン E (α-トコフェロール当量 mg) 0.13
ビタミン K (マイクログラム) — ビタミン B1 (チアミン) (mg) 0.01
ビタミン B2 (リボフラビン) (mg) 0.03 ビタミン B6 (mg) 0.05
ビタミン B12 (マイクログラム) 0.00 ビタミン C (アスコルビン酸) (mg) 13.3
ナイアシン (ニコチンアミド) (mg) — 葉酸 (mcg 葉酸当量) —
パントテン酸 (mg) – ビオチン (mcg) 2.2
コリン (mg) – リン (mg) 47
カリウム (mg) 20 マグネシウム (mg) 18
カルシウム (mg) 33 鉄 (mg) 0.4
亜鉛 (mg) {{0}}.22 ヨウ素 (ug) 0.30
セレン (マイクログラム) {{0}.1 銅 (mg) 0.04
フッ素 (mg) マンガン (mg) 0.08
δ-E(mg) ( - )-E(mg)
-E (mg) カロテン (mcg)
脂肪酸（合計）（g） 灰分（g）
水分（g） エネルギー（kcal） 11